4 Dinge, die Sie tun müssen, um Ihre Haarziele in diesem Jahr zu erreichen

4 Things You Must Do to Reach Your Hair Goals this Year

Wir alle haben Haarziele, aber wenn es darum geht, diese zu erreichen, kann es ein bisschen überwältigend sein. Um zu helfen, haben wir 4 Dinge zusammengestellt, die Sie tun müssen, um Ihre Ziele für gesundes Haar zu erreichen. Diese Tipps helfen Ihnen dabei, das gewünschte Haar zu erreichen, damit Sie so sicher in das neue Jahr starten können.

4 Dinge, die Sie tun müssen, um Ihre Haarziele in diesem Jahr zu erreichen

1. Bleiben Sie konsequent

Es ist sehr wichtig, eine konsistente, gesunde Haarpflege zu entwickeln. Eine der besten Möglichkeiten, eine konsistente Haarpflege zu implementieren, besteht darin, einen Zeitplan zu erstellen. Bei der Erstellung Ihres Zeitplans sollten Sie einige der folgenden Fragen berücksichtigen: 1) Wie oft werde ich shampoonieren und meine Haare waschen? 2) Werde ich meine Haare regelmäßig tief konditionieren? 3) Werde ich Proteinbehandlungen durchführen? Sobald Sie diese und andere Fragen beantwortet haben, sollten Sie Ihre Aktionselemente Ihrem Kalender hinzufügen. Nachdem Sie diese Aktionselemente in Ihren Kalender aufgenommen haben, müssen Sie sie mindestens 66 Tage lang üben, damit sie zur Gewohnheit werden. Der Hauptpunkt hier ist, dass Sie eine regelmäßige Routine haben müssen. Denken Sie daran, Konsistenz ist der Schlüssel!

2. Geduld ist der Schlüssel

Ich hasse es, es Ihnen zu brechen, aber es gibt keine schnellen Lösungen für eine gesunde Haarpflege. Daher ist es wichtig, realistisch zu sein, wie viel Zeit benötigt wird, um Ihre Haarziele zu reparieren, zu wachsen und wirklich zu erreichen. Untersuchungen legen nahe, dass unser Haar in einem 4-Stufen-Zyklus wächst. Während dieses Zyklus wachsen Ihre Haare normalerweise einen halben Zoll pro Monat. Das heißt, wenn Ihr Haar heute an Ihren Ohren ist, sollten Sie nicht erwarten, dass es bis nächste Woche bis zur Mitte Ihres Rückens wächst. In aller Ernsthaftigkeit braucht es Zeit, um einen merklichen Unterschied im Haarwuchs festzustellen. Üben Sie also Geduld, denn dies ist ein wichtiger Schlüssel für das Erreichen Ihrer Haarziele.

3. Richten Sie sich aus

Unabhängig von Ihren Haarzielen ist es wichtig, auch gesunde Bewegung und Ernährungsaktivitäten zu üben. Die Abstimmung zwischen einer gesunden Haarpflege, Bewegung und nahrhaften Lebensmitteln erhöht Ihre Chancen, Ihre Haarziele zu erreichen. Außerdem fühlen Sie sich insgesamt gesund, wenn Sie Sport treiben und sich gesund ernähren. Wenn Sie jedoch über eine Ausrichtung nachdenken, sollten Sie eine oder mehrere der folgenden Aktionen ausführen:

  • Steigern Sie Ihren täglichen Obst- und Gemüsekonsum
  • Trinken Sie jeden Tag mindestens 8 Gläser frisches Wasser
  • Erhöhen Sie den Verbrauch von Vollwertkost oder unverarbeiteten Lebensmitteln
  • Trainieren Sie mindestens 2x pro Woche 30 Minuten oder länger

Überraschenderweise können die oben genannten Empfehlungen tatsächlich dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Haare zu verbessern und deren Wachstum zu beeinflussen.

4. Verwenden Sie die richtigen Produkte

Jeden Tag ist Ihr Haar Faktoren ausgesetzt, die Ihr Haar schädigen können, wie Hitze, Styling und Umweltverschmutzung, um nur einige zu nennen. Wenn unser Haar geschädigt wird, verwenden wir immer mehr Produkte, um es gesund und glänzend zu machen. Leider schlägt dies oft fehl, weil wir immer mehr Chemikalien auf unser Haar auftragen können, was noch mehr Schaden verursacht. Anstatt verschiedene Produkte auszuprobieren und keine guten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie sich an einige Produkte halten, von denen Sie wissen, dass sie funktionieren werden. Produkte, die das Wachstum fördern, das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und die Kopfhaut stimulieren. Unser Favorit ist das Voice of Hair PureFix Elixier.

Sind Sie bereit, Ihre Ziele für gesundes Haar in diesem Jahr zu erreichen? Ich kann es kaum erwarten, Sie im Dezember so zu sehen, nachdem Sie Ihre Haarziele erreicht haben.

4 Dinge, die Sie tun müssen, um Ihre Haarziele in diesem Jahr zu erreichen

Ich weiß, dass Sie in diesem Jahr Ihre Haarpflegeziele erreichen können und werden. Beginnen Sie also heute mit den vier oben beschriebenen Aufgaben.

 

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Frisuren 2020

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