Ich bin eine Mutter, aber ich fühle mich immer noch wie ein Kind

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Ich bin eine Mutter, aber ich fühle mich immer noch wie ein Kind


Ich bin eine Mutter, aber ich fühle mich immer noch wie ein Kind

Mutterschaft – und Mütterstimmen – sollten jeden Tag gefeiert werden. Das bedeutet aber auch, ehrliche, urteilsfreie Gespräche über die Komplexität der Elternschaft zu führen. In unserer Serie Millennial MomsWir enthüllen die schönen – und entmutigenden – Verantwortlichkeiten der Mutterschaft durch die Linse der Erfahrungen verschiedener Frauen, vom Ausgleich von Nebenbeschäftigungen, um unsere Kinder zu versorgen, bis hin zum Umgang mit Dating-Apps als junge alleinerziehende Mütter.

Heute, am 6. Mai, ist der Welttag der psychischen Gesundheit von Müttern.

Mit 25 Jahren fand ich heraus, dass ich meine älteste Tochter erwartete. Trotz der Tatsache, dass es eine Überraschungsschwangerschaft war, beschlossen mein Partner und ich, dass wir das Baby behalten wollten. Das bedeutete jedoch nicht, dass wir keine Angst hatten. Niemand in meinem täglichen Leben hatte Kinder; nicht meine Freunde, Kollegen oder tausendjährigen Verwandten. Eine der Fragen, die mich während meiner Schwangerschaft am meisten quälten, war, ob ich es war tatsächlich bereit, dies zu tun. Könnte ich eine gute Mutter für ein Kind sein, wenn ich mich selbst noch wie ein solches Kind fühlte?

Ich bin mit dem Glauben aufgewachsen, dass ein „Erwachsener“ bedeutet, jemand mit einem Job, Geld auf der Bank, einer Pensionskasse, einem Kleiderschrank voller gedämpfter Farbtöne und vielleicht der Tat eines Hauses in einem persönlichen Aktenschrank zu sein. Ich fühle mich wahrscheinlich so, weil meine Eltern beide sehr arm aufgewachsen sind. Für sie war finanzielle Stabilität – wenn nicht Wohlstand – zweifellos eine ihrer größten Hoffnungen für ihre Kinder.

Irgendwann auf dem Weg verinnerlichte ich die Idee, dass es finanzielle Stabilität ist, die mich zu einem echten „Erwachsenen“ machen würde. Und wenn ich einmal „erwachsen“ war, konnte ich eine gute Mutter sein.

Zum Zeitpunkt meiner ersten Schwangerschaft mieteten mein Partner und ich unser Haus und ich hatte keine Ersparnisse. Außerdem war mein Schrank voller exzentrischer Regenbogenkleider und Paillettenhosen. Ich mochte immer noch Videospiele, Cartoons für Erwachsene und Krieg der Sterne Filme. Trotz der Tatsache, dass ich einen Job hatte und meine eigenen Rechnungen bezahlte, fühlte ich mich immer noch so extrem von der Idee des „Erwachsenenalters“ entfernt. Ich glaubte immer noch, wenn ich nicht dort war, wo ich dachte, ich müsste finanziell sein, bevor ich ein Kind bekam, dann weil ich es noch nicht geschafft hatte Erwachsenwerdenund war anschließend schlecht gerüstet, um in die Mutterschaft einzutreten.

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Emotionale Reife wurde auch in meine Anliegen einbezogen. Ich betrachte mich gerne als eine fürsorgliche, sensible und dennoch starke Person. Ich habe viel verloren, kann mich aber aus der Not herausziehen. Trotzdem haben mich meine Kämpfe mit sozialer Angst, Kindheitstrauma (die immer noch als Verwandte auftauchen und mich wie ein Kind behandeln) und Essstörungen lange Zeit daran gehindert, mich wie mein emotional reifstes, erwachsenes Ich zu fühlen.

Bevor meine älteste Tochter geboren wurde, beschlossen mein Partner und ich, nach Großbritannien (wo er herkommt) zu ziehen und dort unsere Familie zu gründen. Sozialisierte Gesundheitsversorgung, niedrigere Lebenshaltungskosten und die Möglichkeit der familiären Unterstützung waren die Grundlage unserer Wahl. Rückblickend waren die Entscheidungen, die wir getroffen haben, nachdenklich und ausgereift. Trotzdem fühlte ich mich ahnungslos. Ich stellte meine Fähigkeiten, meine Persönlichkeit und jedes mögliche Gepäck, das ich trug, in Frage und fragte mich endlos, ob ich ein geeigneter Elternteil sein könnte, der sich immer noch wie ein Kind im Inneren fühlte. Ich hatte zweifellos mit einer starken Dosis des mütterlichen Betrüger-Syndroms zu kämpfen. Drei Jahre und zwei Kinder später ist es immer noch etwas, das mich manchmal belastet.

Laut Dr. Lara Fielding, einer klinischen Psychologin und Autorin von Beherrschung des Erwachsenenalters: Gehen Sie über das Erwachsenwerden hinaus und werden Sie emotional erwachsenDas Imposter-Syndrom tritt häufig bei jungen Müttern auf und äußert sich in Zweifeln an ihren Fähigkeiten. “Trotz der Beweise, die ihre Fähigkeiten belegen, sind Menschen mit Imposter-Syndrom weiterhin davon überzeugt, dass sie ein Betrug sind”, sagt sie gegenüber HelloGiggles.

Mutterschafts-Betrüger-Syndrom
Marie Southard Ospina

Dr. Fielding sagt, dass es äußerst wertvoll ist, ein „emotionaler Erwachsener“ zu sein, wenn es darum geht, ein Kind zu bekommen, aber die Bedeutung dieses Begriffs ist nicht unbedingt das, was ich einmal gedacht habe. „Ein emotionaler Erwachsener zu sein bedeutet, die Bereitschaft zu üben, sich dem Schwierigen zu nähern und die schwierigen Gedanken und Gefühle für die Fahrt mitzunehmen“, erklärt sie.

Um dorthin zu gelangen, muss man zuerst „die schwierigen Gefühle von Angst und Zweifel bestätigen […] Kennzeichnen Sie sie als solche und lassen Sie Urteile los, weil Sie diese Gefühle haben. “ Von dort aus sagt sie, sie soll prüfen, ob Ihre Gedanken wahr sind und ob es Beweise dafür gibt. Der letzte Schritt besteht darin, zu erkennen, dass Sie nur Ihre Handlungen kontrollieren können. Stellen Sie daher sicher, dass Sie „Umweltnotwendigkeiten“ für eine gute Elternschaft bereitstellen, z. B. Unterstützung arrangieren und sich um Ihre eigene Gesundheit kümmern.

Im Monat, bevor ich meinen Ältesten hatte, führte ich auf Empfehlung eines Freundes, der auch Berater ist, eine ähnliche Gedankenübung durch. Mir wurde ziemlich schnell klar, dass ich in der Vergangenheit großartig mit Kindern umgegangen bin. Als ich zu einer Zeit Mutter werden musste, in der ich dies nicht unbedingt vorhatte, war ich schnell in der Lage, Maßnahmen zu ergreifen, einschließlich des Umzugs und des Wechsels meines Arbeitsplatzes, um eine Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben zu ermöglichen, von der ich glaubte, dass sie meiner Familie zugute kommen würde. Ich verdiene jetzt genug Geld, um zu leben, auch wenn ich nicht “reich” bin und niemals “reich” sein werde. Ja, ich liebe immer noch exzentrische Outfits und 90er-Jahre-Videospiele. Meine Abneigung gegen eine schlichte Marine-, Grau- oder Weißkleidung hat nicht nachgelassen. Diese Dinge behindern jedoch nicht meine emotionale Intelligenz oder meine Fähigkeit, Eltern zu sein.

Selbst meine Kämpfe mit Angstzuständen und Kindergepäck tun das nicht – wenn überhaupt, haben sie mich zu einer stärkeren Person gemacht, die in der Lage ist, durch die harten Dinge zu kommen.

Dies ist etwas, worüber ich weiter nachgedacht habe, als ich mit Dr. Kathryn Smerling, einer führenden Familientherapeutin in Manhattan, gesprochen habe, die glaubt, dass es möglicherweise keine Person gibt, die „bereit“ oder „erwachsen genug“ ist, um Mutter zu werden. „Es ist eine völlig überwältigende Erfahrung, gefüllt mit vielen wunderbaren Gefühlen, aber gemischt mit Zweifel und Unsicherheit “, erzählt sie HelloGiggles.

Wenn es um die Vorbereitung geht, stellt sie fest, dass wWir sollten den Wert von Selbstarbeit und Selbstbewusstsein nicht unterschätzen. “Das Je mehr Sie sich selbst kennen, desto besser verstehen Sie, wie Sie mit Ihrer eigenen Angst und Ihren eigenen Gefühlen umgehen können, und desto besser können Sie ein Kind erziehen “, erklärt sie. Wenn wir mit uns selbst, unseren Bedürfnissen und unseren emotionalen Reaktionen auf Stresssituationen zusammensitzen, sind wir besser gerüstet, um gut zu eltern (wie auch immer wir das persönlich definieren).

Imposter-Syndrom Mutterschaft
Marie Southard Ospina / HelloGiggles

Tief im Inneren weiß ich, dass ich mich wie eine viel bessere Mutter fühle, wenn ich mich nicht darauf konzentriere, was es bedeutet, erwachsen zu sein. Wenn ich mich von Selbstzweifeln überwältigen lasse, werde ich ängstlicher und gestresster. Je ängstlicher und gestresster ich bin, desto wahrscheinlicher ist es, dass ich meine Kinder anschnappe oder zu verärgert bin, um aktiv teilzunehmen und ihnen das zu geben, was sie brauchen.

Es ist durchaus möglich, dass die Dinge an mir, die wohl eher „kindlich“ sind, meiner Elternschaft viel mehr bringen als die Dinge, die ich mit dem Erwachsenenalter verbinde. Natürlich müssen wir alle über Dinge wie Finanzen nachdenken, da das Sparen für die Zukunft eine verantwortungsvolle und proaktive Sache ist, wenn und wann es möglich ist. Obwohl es großartig wäre, irgendwann ein Haus zu besitzen, ist es für meinen 3-Jährigen und 1-Jährigen im Moment nicht wichtig. Sie würden weder das Erste über Pensionspläne wissen, noch würden sie die Geduld haben, still zu sitzen, während ich versuche, ein solches Konzept in Kleinkindsprache zu erklären.

Meinen Töchtern ist es egal, ob ich meine Haare rosa färbe oder ein Tutu zum Supermarkt trage. Tatsächlich lieben sie so etwas. Wenn ich mir erlaube, das Kind in mir zu umarmen, sind sie am glücklichsten. Wir können Puppenhäuser aus Pappkartons bauen, alberne Cartoons anschauen, Feen im Wald entdecken oder uns als Cowboys ausgeben. In diesen Momenten weiß ich, dass ich mich nicht schuldig fühlen muss.

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