Frisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tvFrisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tv
Notification Show More
Aa
  • Startseite
  • Nutzungsbedingungen
  • DATENSCHUTZ-BESTIMMUNGEN
  • Cookie-Richtlinie
  • Kontakt
Reading: 8 Symptome, die auf einen Vitamin-A-Mangel hinweisen
Share
Frisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tvFrisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tv
Aa
  • Startseite
  • Nutzungsbedingungen
  • DATENSCHUTZ-BESTIMMUNGEN
  • Cookie-Richtlinie
  • Kontakt
Search
  • Startseite
  • Nutzungsbedingungen
  • DATENSCHUTZ-BESTIMMUNGEN
  • Cookie-Richtlinie
  • Kontakt
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Frisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tv > Frisuren 2022 > 8 Symptome, die auf einen Vitamin-A-Mangel hinweisen
8 Symptoms That Indicate Vitamin A Deficiency
Frisuren 2022

8 Symptome, die auf einen Vitamin-A-Mangel hinweisen

admin
Last updated: 2022/04/15 at 11:23 AM
By admin 1 Jahr ago
Share
9 Min Read
SHARE

Vitaminmangel ist kein Scherz, und jeder, der mit den leichtesten Symptomen zu tun hat, muss sofort einen Arzt aufsuchen. Mehrere Körperfunktionen hängen von Vitamin A ab, wie Sehkraft und Immunsystem, gesunde Fortpflanzungsorgane und gute Haut (1). Vorgeformtes Vitamin A und Provitamin A sind zwei Arten von Vitamin A, die in Lebensmitteln vorkommen (2). Vorgeformtes Vitamin A oder Retinol kommt häufig in Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und einigen Obst- und Gemüsesorten vor (3). Carotinoide kommen in rotem, grünem, gelbem und orangefarbenem Obst und Gemüse vor (4). Sie werden vom Körper in Vitamin A umgewandelt. Vitamin-A-Mangel ist in wohlhabenden Ländern selten, aber viele Menschen in Entwicklungsländern bekommen nicht genug von dem Vitamin. Schwangere Frauen, stillende Mütter, Babys und Kleinkinder sind dem größten Mangelrisiko ausgesetzt.

Contents
1. Dehydrierte Haut2. Trockene Augen3. Nachtblindheit4. Komplikationen bei der Empfängnis5. Verkümmertes Wachstum6. Infektionen des Rachens und der Brust7. Langsame Wundheilung8. Akne und HautunreinheitenVerwandtNEUESTE ARTIKEL

Darüber hinaus können Erkrankungen wie Mukoviszidose und wiederkehrender Durchfall die Wahrscheinlichkeit eines Vitaminmangels erhöhen (5). Hier sind einige Warnzeichen dafür, dass der Vitamin-A-Spiegel in Ihrem Körper schwankt, und Sie müssen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sie auszugleichen. Lesen Sie weiter, um sie alle kennenzulernen.

1. Dehydrierte Haut

Ein Mangel an Vitamin A kann zu einem Mangel an Bildung und Reparatur von Hautzellen führen. Es hilft auch, die Reizung zu reduzieren, die mit verschiedenen Hauterkrankungen einhergehen kann. Beispielsweise können Ekzeme und andere Hauterkrankungen durch Vitamin-A-Mangel verursacht werden (6).

2. Trockene Augen

Viele gesundheitliche Probleme, einschließlich Augenprobleme, wurden mit dem Mangel an Vitamin A in Verbindung gebracht. Vitamin-A-Mangel kann tödliche Wunden auf der Hornhaut verursachen, die als „Bitot-Flecken“ bekannt sind, oder in den extremsten Fällen zur vollständigen Erblindung führen (7). Trockene Augen oder die Unfähigkeit, Tränen zu produzieren, gehören zu den ersten Symptomen eines Vitamin-A-Mangels. Kleinkinder in Indien, Afrika und Südostasien mit Vitamin-A-Mangel leiden häufiger unter trockenen Augen. Die Symptome können mit einer Vitamin-A-Ergänzung verbessert werden.

3. Nachtblindheit

Ein signifikanter Vitamin-A-Mangel kann zu Nachtblindheit führen. Beobachtungsstudien haben gezeigt, dass Nachtblindheit in Entwicklungsländern weit verbreitet ist. Da Nachtblindheit eine so schwerwiegende Erkrankung ist, haben Ärzte daran gearbeitet, den Vitamin-A-Spiegel der Risikopersonen zu erhöhen.

4. Komplikationen bei der Empfängnis

Vitamin A wird sowohl für die männliche als auch für die weibliche Fortpflanzung für das gesunde Wachstum von Kindern benötigt. Ein Mangel an Vitamin A kann dazu beitragen, dass Sie nicht schwanger werden können. Antioxidantien sind wichtig für männliche Unfruchtbarkeitspatienten, da ihre Körper einem stärkeren oxidativen Stress ausgesetzt sind (8). Antioxidative Eigenschaften sind eine der Funktionen von Vitamin A im Körper.

5. Verkümmertes Wachstum

Bei Kindern, die nicht genügend Vitamin A erhalten, ist ein deformiertes oder langsames Wachstum möglich. Dies liegt daran, dass sich der menschliche Körper ohne Vitamin A nicht richtig entwickeln kann. In mehreren Stämmen wurde festgestellt, dass Vitamin-A-Ergänzungen ihre Entwicklung fördern, ob allein oder in Kombination mit anderen Nährstoffen. Die meisten dieser Untersuchungen betrafen Jugendliche aus unterentwickelten Ländern.

6. Infektionen des Rachens und der Brust

Ein Vitamin-A-Mangel kann sich in vermehrten Infektionen äußern, insbesondere im Rachen- und Brustbereich (9). Atemwegsinfektionen können von einer Vitamin-A-Ergänzung profitieren, aber die Forschungsergebnisse sind widersprüchlich. Nahrungsergänzungsmittel sollten daher nur Menschen verabreicht werden, denen bestimmte Nährstoffe fehlen. Hohe Mengen des Provitamin-A-Carotinoids Beta-Carotin im Blut älterer Menschen können auch vor Infektionen der Atemwege schützen.

7. Langsame Wundheilung

Vitamin-A-Mangel kann eine Rolle bei Wunden spielen, die nach einer Verletzung oder Operation nicht so schnell heilen. Um Ihre Haut gesund zu halten, hilft Vitamin A bei der Produktion von Kollagen, einer Schlüsselkomponente elastischer Haut. Sowohl orales als auch topisches Vitamin A haben die Gesundheit der Haut verbessert (10).

Eine Studie kam zu dem Schluss, dass die Kollagenbildung bei Ratten durch orale Vitamin-A-Supplementierung zugenommen hat. Das Vitamin hatte diese Wirkung, obwohl die Ratten Steroide erhielten, was die Wundheilung behinderte. Ergänzende Studien haben gezeigt, dass die Behandlung der Haut diabetischer Tiere mit topischem Vitamin A die Entwicklung von Wunden verhindert. Ähnliche Ergebnisse wurden in Humanstudien beobachtet. Beispielsweise kann eine Vitamin-A-Creme die Größe von Wunden bei älteren Männern im Vergleich zu denen, die sie nicht verwenden, um die Hälfte reduzieren.

8. Akne und Hautunreinheiten

Das Hinzufügen von Vitamin A zu Ihrer Ernährung kann helfen, Akne zu verhindern und zu heilen, da es das Hautwachstum fördert und Entzündungen reduziert. Akne ist mit einem niedrigen Vitamin-A-Spiegel verbunden. Menschen, die unter häufigen Akneausbrüchen leiden, haben einen niedrigen Vitamin-A-Spiegel in ihrem Körper. Die Anti-Akne-Behandlungen können topisches und orales Vitamin A umfassen. Akneläsionen können mit Vitamin-A-angereicherten Lotionen um 50 Prozent reduziert werden (11).

Nun, da Sie wissen, wie wichtig Vitamin A für Ihren Körper ist und wie einfach und deutlich die Symptome sind, können Sie Ihren Vitaminmangel ganz einfach beheben. Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren und bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Welche Vitamin-A-Quelle ist Ihr Favorit? Lass es uns im Kommentarbereich wissen!

War dieser Artikel hilfreich?

Verwandt

Die folgenden beiden Registerkarten ändern den Inhalt unten.

Indrani ist eine Autorin und Künstlerin, die bei allem, was sie tut, gerne eine Prise Humor hinzufügt. Nach dem Abschluss… mehr

NEUESTE ARTIKEL

  • Haarspülung – Vorteile und Anwendung
    Haarspülung – Vorteile und Anwendung
  • Haarspülung – Vorteile und Anwendung

    Haarspülung – Vorteile und Anwendung

    Spülungen gehören zu den beliebtesten Haarpflegeprodukten. Lesen Sie weiter zu …

  • Wie man dunkles Haar lila färbt, ohne es zu bleichen
    So färben Sie Ihr dunkles Haar lila, ohne es zu bleichen
  • Wie man dunkles Haar lila färbt, ohne es zu bleichen

    So färben Sie Ihr dunkles Haar lila, ohne es zu bleichen

    Dunkles Haar lila färben ohne zu bleichen klingt unmöglich, oder? Nicht mehr. Lesen Sie zu …

  • Verursacht Testosteron Haarausfall bei Frauen und Männern?
    Testosteron-Haarausfall: Auswirkungen bei Männern und Frauen, Behandlung
  • Verursacht Testosteron Haarausfall bei Frauen und Männern?

    Testosteron-Haarausfall: Auswirkungen bei Männern und Frauen, Behandlung

    Testosteron kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern Haarausfall verursachen. Lesen Sie diesen Artikel …

  • So pflegen Sie alterndes Haar Eine vollständige Anleitung
    16 einfache Anti-Aging-Haarpflegetipps zur Erhaltung gesunder Locken
  • So pflegen Sie alterndes Haar Eine vollständige Anleitung

    16 einfache Anti-Aging-Haarpflegetipps zur Erhaltung gesunder Locken

    Alterndes Haar braucht besondere Pflege, um Schäden, Ausdünnung und Haarbruch zu vermeiden. Klicke hier …

  • Pracaxi-Öl für das Haar – Vorteile und Anwendung
    Pracaxi-Öl für das Haar: Vorteile und Anwendung
  • Pracaxi-Öl für das Haar – Vorteile und Anwendung

    Pracaxi-Öl für das Haar: Vorteile und Anwendung

    Pracaxi-Öl ist ein nährstoffreiches Öl, das Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt und das Haar …

  • Blowout Hair Was ist das und wie macht man es zu Hause?
    Was ist ausgeblasenes Haar und wie macht man es zu Hause?
  • Blowout Hair Was ist das und wie macht man es zu Hause?

    Was ist ausgeblasenes Haar und wie macht man es zu Hause?

    Sie fragen sich, wie Sie voluminöses, federndes und glänzendes Haar erreichen? Lesen Sie diesen Artikel, um …

  • So stellen Sie ein einfaches, hausgemachtes Shampoo für schönes Haar her
    7 hausgemachte Shampoo-Rezepte, wie sie funktionieren und Tipps zur Verwendung
  • So stellen Sie ein einfaches, hausgemachtes Shampoo für schönes Haar her

    7 hausgemachte Shampoo-Rezepte, wie sie funktionieren und Tipps zur Verwendung

    Hausgemachtes Shampoo ist eine einfach herzustellende und kostengünstige Formulierung, die Ihren Haarbedürfnissen entspricht. …

  • Pfefferminzöl für das Haar Vorteile und wie man es verwendet
    Pfefferminzöl für das Haar: Vorteile und Anwendung
  • Pfefferminzöl für das Haar Vorteile und wie man es verwendet

    Pfefferminzöl für das Haar: Vorteile und Anwendung

    Ätherisches Pfefferminzöl spielt eine wichtige Rolle beim Haarwachstum. Dieser Artikel erklärt …

  • Brasilianisches Blowout-Tutorial für glattes und seidiges Haar
    Brasilianisches Blowout-Tutorial für glattes und seidiges Haar
  • Brasilianisches Blowout-Tutorial für glattes und seidiges Haar

You Might Also Like

Moderne asiatische Frisuren für Frauen im Jahr 2022

Werten Sie Ihre Winter-Looks mit diesen stilvollsten Handtaschen-Trends auf

HAARE ​​| Chi Essentials Keratin- und Bonding-Kollektion | Kosmetischer Beweis

Tightlining: wie man strafft & Schritt-für-Schritt-Tutorial – Miss Minimalista

Why Did Raven, SK Break Up? ‘Love Is Blind’ Season 3, Where Are They Now

admin 15. April 2022 15. April 2022
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Share
Previous Article 40 süße und einfache Frisur-Ideen im Jahr 2022
Next Article Die 11 besten verstellbaren Sport-BHs, die Sie 2022 ausprobieren sollten
Leave a comment

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Kategorien

  • Allgemein
  • Bob Frisuren
  • Elegante Frisuren
  • Elegante kleider
  • Frisuren 2019
  • Frisuren 2020
  • Frisuren 2021
  • Frisuren 2022
  • Frisuren 2023
  • Frisuren 2024
  • Haarfarben
  • Kinderhaarschnitt
  • Kurze Frisuren
  • Lange Frisuren
  • Männer Frisuren
  • NAGELDESIGN
  • Rezepte

Weather
20°C
Berlin
Klarer Himmel
21° _ 19°
54%
4 km/h
Frisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tvFrisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tv

© 2021 All Rights Reserved. Frisuren Ideen und Nageldesign 2021 - Miniweb.tv

Diese website verwendet cookies, um Ihre Erfahrung zu verbessern. Wir gehen davon aus, dass Sie damit einverstanden sind, aber Sie können opt-out, wenn Sie möchten. AKZEPTIERENCookie settings

Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?
x
x