Wie man Nackenfalten vorbeugt: Was verursacht Falten am Hals und wie man sie stoppt

Wenn wir älter werden, ist es üblich, darüber nachzudenken, wie man Halsfalten vorbeugen kann. Falten am Hals sind gut sichtbar und werden mit zunehmendem Alter häufiger. Make-up kann ein Gesicht jünger aussehen lassen, aber es ist schwer, einen faltigen Hals zu kaschieren.

Gesichtshaut vs. Halshaut

Es ist ganz natürlich, dass die Haut im Gesicht und am Hals schlaff und faltig wird. Obwohl die dickere Haut am Hals sie elastischer macht als die Haut in unserem Gesicht, neigt sie dennoch zu Faltenbildung.

Darüber hinaus hat die Haut am Hals weniger Haarfollikel, sodass sie mit größerer Wahrscheinlichkeit Anzeichen von Schäden aufweist. Da es nicht so viele Öldrüsen hat, produziert der Bereich nicht genug Öl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Je trockener die Haut, desto leichter knittert sie.

Der Hals enthält auch Lymphknoten, die Giftstoffe und überschüssiges Wasser heraussaugen. Die umliegende Haut kann anschwellen, wenn Lymphknoten aufgrund einer Krankheit oder von Stress überaktiv werden.

Wie man Nackenfalten vorbeugt: Was verursacht Falten am Hals und wie man sie stoppt

Ursachen von Nackenfalten

Wie entferne ich Nackenfalten? Bevor wir die Frage beantworten, werfen wir einen Blick darauf, was einen sehr faltigen Hals verursacht. Mehrere Faktoren können dazu führen, dass der Hals Falten bekommt:

Altern

Wenn Zellen und Körpergewebe altern, werden sie weniger fit und aktiv. Schließlich werden sie schwächer und anfälliger für Schäden. Sie können ihre Fähigkeit verlieren, sich selbst zu reparieren. Insbesondere die strukturelle Grundlage der Halshaut wird mit der Zeit schwächer und lässt sie hängen.

Schlechte Gesundheit

Natürlich attraktive Haut kommt von guter Gesundheit. Wenn Krankheiten wie Mangelernährung, hormonelles Ungleichgewicht oder Hautprobleme auftreten, verursachen sie Nebenwirkungen, die das Hautbild negativ beeinflussen.

Genetik

Warum altert mein Nacken so schnell? Unsere Gene diktieren viele Eigenschaften unseres Körpers, einschließlich wie schnell sie altern und die Symptome des Alterns. Es gibt auch eine genetische Krankheit namens Wrinkly Skin Syndrome, die dazu führt, dass die Haut übermäßig erschlafft. Zum Glück ist diese Störung ziemlich selten.

Sich wiederholende Nackenbewegungen

Wenn sich die Haut wiederholt auf bestimmte Weise bewegt, kann die Haut entlang der gedehnten Teile winzige Brüche entwickeln. Einige Nackenmuskeln wölben sich und ziehen sich zusammen, was dazu führt, dass sich die Haut oben lockert und Nackenfalten entstehen. Um zu wissen, wie man Halsfalten vorbeugt, muss man die Haut am Hals beobachten, um zu sehen, welche Bewegungen sie dehnen.

Halszubehör und enge Kleidung

Um den Hals getragene Gegenstände wie Halsketten oder Schals können die Haut einklemmen oder eindrücken und sie dauerhaft verformen. Bei häufigem Tragen können enge Kragen und Rollkragen den gleichen Effekt haben.

Trockene Nackenhaut

Hautfeuchtigkeit hilft, die Haut geschmeidig und widerstandsfähig gegen Kräfte zu halten, die sie beschädigen. Trockenheit hingegen macht sie spröde und neigt dazu, dünne Linien und Falten zu entwickeln.

Wie man Nackenfalten vorbeugt: Was verursacht Falten am Hals und wie man sie stoppt

Wie kann ich meinen Hals jünger aussehen lassen?

Fragen Sie sich immer noch, wie Sie Halsfalten vorbeugen können? Obwohl Sie möglicherweise bereits einige Falten an Ihrem Hals haben, können Sie verhindern, dass mehr Falten auftreten, indem Sie einen gesünderen Lebensstil praktizieren. Was verstehen wir unter einem gesünderen Lebensstil?

Ausreichend Schlaf bekommen

Der Körper und die Haut reinigen und reparieren sich selbst, während Sie schlafen. Wenn Sie länger wach bleiben als Sie sollten, geben Sie Ihrer Haut nicht genug Zeit, sich selbst zu reparieren.

Die richtige Ernährung bekommen

Die Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit der Haut. Da die Haut der größte und sichtbarste Teil des Körpers ist, wirkt sich Ihre Ernährung auf das Erscheinungsbild Ihrer Haut aus. Wenn Sie nicht genug nahrhafte Nahrung zu sich nehmen, hat Ihre Haut nicht das, was sie braucht, um sich selbst zu erhalten, was Ihren Hals anfälliger für Faltenbildung und Erschlaffung macht.

Holen Sie sich bei Bedarf medizinische Hilfe

Bestimmte Gesundheitszustände erfordern Behandlungen. Denken Sie daran, dass Krankheiten die Gesundheit Ihrer Haut beeinträchtigen können. Wenn Sie ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem behandeln, kann sich das Aussehen Ihrer Haut verbessern und Sie verringern Ihre Chancen, mehr Falten zu entwickeln.

Vermeiden Sie es, Ihren Hals zu verdrehen

Wie verhindere ich, dass mein Nacken Falten bekommt? Fangen Sie sich, wenn Sie Ihren Hals verrenken. Überraschenderweise kann die längere Nutzung von Mobiltelefonen und Laptops einen faltigen Hals verursachen. Ein Blick von unten auf Ihr Gerät verursacht leichte Verzerrungen auf Ihrer Haut.

Um dies zu vermeiden, versuchen Sie, Ihren Bildschirm auf Augenhöhe zu halten, indem Sie Ihr Telefon vor Ihrem Gesicht positionieren. Sie können Ihr Telefon oder Ihren PC auch mit Ständern erhöhen.

Vermeiden Sie enge Kleidung und Accessoires um den Hals

Vermeiden Sie das Tragen von Schals, Krawatten und Halsketten, die zu schwer oder zu eng sind. Wählen Sie bei der Verwendung von Gegenständen, die in direkten Kontakt mit der Haut an Ihrem Hals kommen, leichte und lockere Accessoires und Kleidung.

Hydratisieren Sie Ihre Haut und Ihren Körper

Trockene Nackenhaut kann verjüngt werden, indem man sich gesund ernährt, verarbeitete Lebensmittel vermeidet und täglich etwa 8 Gläser Wasser trinkt. Trinken Sie weniger Kaffee und Limonade, da Sie dadurch weniger Wasser trinken, das Sie dehydrieren kann.

Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes. Anti-Aging-Pflegeprodukte für das Gesicht können auch am Hals verwendet werden. Wenn Sie Gesichtsseren und -cremes verwenden, wählen Sie Produkte, die mit Vitaminen angereichert sind. Diese vitaminreichen Produkte können helfen, eine nährstoffreiche Ernährung zu ergänzen.

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UV-Schutz auftragen

Tragen Sie Sonnencreme auf Gesicht und Haut auf. Die Sonne ist eine der Hauptursachen für Faltenbildung. Die UV-Strahlung der Sonne zerstört das Hautkollagen, die Substanz, die die Haut glatt und elastisch hält.

Andere Wirkstoffe, auf die man in Hautpflegeprodukten achten sollte, sind Retinol, Hyaluronsäure und Antioxidantien. Retinol ist eine aus Vitamin A gewonnene Chemikalie, die kleine Missbildungen in der Haut glätten und das Nachwachsen neuer Hautzellen anregen kann. Hyaluronsäure und Antioxidantien hingegen können einen alternden Hals jünger aussehen lassen.

Verwenden Sie Peelings, um Halslinien loszuwerden

Wie werden Sie Nackenfalten los? Peelings werden oft mit Retinol verwendet, um die Schwere der Falten zu reduzieren. Diese Peelings entfernen die oberste Hautschicht, wo sich feine Linien bilden. Ein großartiges Produkt ist Orogold 24k Deep Peeling Gel, das mit Multivitaminen angereichert ist, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Können Nackenfalten rückgängig gemacht werden?

Es kommt auf die Größe und Tiefe der Falten an. Einige Falten sind zu groß und zu tief und können nur durch Schönheitsoperationen, Botox-Injektionen, Derma-Rolling und intradermale Radiofrequenz behandelt werden.

Erwägen Sie, die Meinung eines Dermatologen oder Schönheitschirurgen einzuholen, um individuellere Tipps zur Vermeidung von Falten auf der Halshaut zu erhalten.

Einige Falten, die sich gerade erst bilden, können rückgängig gemacht werden, aber Sie müssen bei Ihren Interventionsbehandlungen konsequent sein.

Wie man Nackenfalten vorbeugt: Was verursacht Falten am Hals und wie man sie stoppt

Fazit

Jetzt, da Sie wissen, wie Sie Halsfalten vorbeugen können, haben Sie eine bessere Chance, einen glatten, jugendlichen Hals zu haben. Denken Sie daran, gut auf Ihre Gesundheit zu achten. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, ruhen Sie sich ausreichend aus, lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, trinken Sie viel Wasser und sparen Sie nicht an Sonnencreme!

Mit ein paar vorbeugenden Maßnahmen können Sie Ihren Hals glatt, geschmeidig und faltenfrei aussehen lassen.


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