Dieses Rezept für Grapefruit-Ranch-Wasser enthält regenerierende Elektrolyte und unterstützt Sie bei der Entgiftung während der Retoxifizierung!
Rezept für Grapefruit-Ranch-Wasser
Wir können es kaum erwarten, Ihnen zu zeigen, wie Sie dieses gesunde Grapefruit Ranch Water zubereiten, aber lassen Sie mich zunächst die Geschichte hinter diesem Rezept für ein kohlenhydratarmes Getränk erzählen.
Alkoholische Getränke mit niedrigem Kohlenhydratgehalt
Ich bin jetzt Mitte fünfzig und habe seit Jahrzehnten keine kohlenhydratarmen Cocktails oder anderen Alkohol mehr zu mir genommen, da ich die MTHFR-Mutation habe.
Erfrischende Cocktails
Das hat mich jedoch nicht davon abgehalten, erfrischende Getränkerezepte für Sie zu zaubern.
Ob dieser Grapefruit-Ranch-Wassercocktail oder mein Margarita-Rezept, ich habe erfrischende Getränke für Sie, die perfekt für die Keto-Diät sind.
Pantry Brothers Mixologie
Und raten Sie mal, wer mir bei diesen gesunden Cocktailrezepten hilft?
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Die Pantry Boys sind mittlerweile erwachsen, über 21 Jahre alt und dürfen legal Alkohol trinken! Sie sind eine große Hilfe in der Küche und auch an der Bar und unglaublich kreativ, wenn es um Mixologie geht.
Grapefruit Ranch Wasser
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Anweisungen
- Tequila, Mineralwasser und LMNT in einem großen Glas vorsichtig umrühren
- Fügen Sie Eis und eine Grapefruitscheibe hinzu
- Aufschlag
Vorbereitungszeit 5 Protokoll
Gesamtzeit 5 Protokoll
Verhindern Sie, dass Ihr Bildschirm dunkel wird
Was ist Ranch Water?
Wenn Sie sich fragen, was ist Ranchwasser, Wir sind hier um zu helfen.
Ranch Water ist ein Tequila-Highball-Getränk im texanischen Stil mit Zitrusfrüchten und Mineralwasser von Topo Chico.
Highball-Getränk
Wenn Sie sich fragen Was sind Highball-Drinks? Es handelt sich dabei um alkoholische Getränke mit einem höheren Anteil nichtalkoholischer Getränkemischungen als Schnaps, sodass sie etwas leichter schluckbar sind.
Bester Tequila für Ranchwasser
Ich frage mich Was ist der beste Tequila für Ranchwasser??
In unserem Rezept verwenden wir Rosa Tequila – unsere Lieblingsmarke ist Codijo, aber Sie können für dieses Ranch Water-Rezept jede beliebige Tequila-Sorte verwenden.
Ranchwasser mit Zitrus
Unser Grapefruit Ranch Water ist eine leichte, sprudelnde Version eines Margarita-Rezepts.
Ranch Water ist zwar ein toller Sommercocktail, aber er schmeckt so gut, dass wir ihn das ganze Jahr über zubereiten möchten.
Ranch-Wasser-Rezept
Ich hatte den Begriff „Ranch Water“ noch nie gehört, bis meine Jungs mich mit dem Konzept bekannt machten.
Dieser Cocktail ist von LMNTs saisonaler Geschmacksrichtung inspiriert! Grapefruit LMNT ist der Favorit der Jungs, weil er so lecker ist und sanft runtergeht.
Grapefruit-Cocktail-Rezept
Als die Grapefruit-LMNT-Elektrolyte ankamen, warf mein jüngerer Sohn einen Blick darauf und erklärte, wir müssten Cocktails mit Grapefruit machen.
Sagen wir einfach, ich war voll dabei.
Einfache Cocktail-Rezepte
Manchmal mache ich mir gerne frischen Zitronen- oder Limettensaft für unsere Cocktails und Mocktails, aber manchmal möchte ich einfach nur schnell eine Packung LMNT-Elektrolyte aufreißen und meinen Flüssigkeitshaushalt auffüllen.
Auch das liebe ich an diesem gesunden Cocktail: Man muss dafür keinen frischen Limettensaft auspressen.
Paloma-Rezept
Er spielte mit der Idee eines gesunden Paloma-Rezepts mit frischer Limette und Grapefruitlimonade und anderen Cocktails mit Tequila.
Schließlich, nach ein paar Spritzern hier und einer Mischung da, kam er auf dieses köstliche Rezept für Grapefruit-Ranch-Wasser.
Topo Chico Ranch Wasser
Wir verbessern den Geschmack dieses erfrischenden Sommergetränks, indem wir Grapefruitelektrolyte anstelle von Limettensaft verwenden. Dieser Austausch macht den Mixvorgang besonders einfach.
Sie können auch LMNT-Elektrolyte verwenden, um Limetten-Ranch-Wasser herzustellen, und auch Orange und Himbeere funktionieren sehr gut.
Bestes Elektrolytgetränk
Deshalb ist unser LMNT-Elektrolyt-Cocktail fantastisch:
- Zeitersparnis – kein Entsaften von Zitrusfrüchten
- Verbessert Ihren Geschmack – genehmigt von Pantry Brothers
- Hervorragende Flüssigkeitszufuhr – salzbasierter, zuckerfreier Elektrolyt von LMNT
Wir lieben dieses Detox-Retox-Ranch-Wasser. Wenn Sie Ihrem Cocktail einen Elektrolyten hinzufügen, bleiben Sie hydriert und entgiften richtig, während Sie Alkohol trinken.
Selbst gemachtes Elektrolytpulver
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihr eigenes Elektrolytpulver herstellen, habe ich das Rezept für Sie!
Warum sind Elektrolyte gut für Sie?
Wenn Sie sich fragen, Wofür sind Elektrolyte gut? Ich bin hier, um zu helfen. Laut Paleo-Pionier Robb Wolf ist die Flüssigkeitszufuhr mit Elektrolyten gesunder Menschenverstand. Er erklärt:
„Das Trinken von Elektrolyten zusammen mit Wasser ersetzt den Verlust durch Schweiß, Urin und Atmung.“
Er sagt weiter, dass das Problem bei den meisten heute auf dem Markt erhältlichen Elektrolyten die Qualität sei. Die meisten, man denke nur an Gatorade, sind voller Zucker und künstlicher Chemikalien, die wir nicht in unserem Körper haben wollen. Dies inspirierte Wolf dazu, LMNT-Elektrolyte zu entwickeln.
Was sind Elektrolyte?
Laut Wolf sind „Elektrolyte geladene Mineralien, die Elektrizität leiten, um Ihr Nervensystem mit Energie zu versorgen und den Flüssigkeitshaushalt innerhalb und außerhalb Ihrer Zellen auszugleichen.“
Elektrolyte sind an folgenden Funktionen in Ihrem Körper beteiligt:
- Nervenimpulsauslösung
- Gesunder Blutdruck
- Flüssigkeitshaushalt im Gehirn
- Unterstützt die Hormonproduktion
Und so viel mehr!
Dehydrationskopfschmerzen und andere Symptome
Als ich begann, zuckerfreie Elektrolyte zu trinken und meinen Natriumspiegel verbesserte, bekam ich keine Migräne oder Kopfschmerzen mehr und meine träge Darmmotilität besserte sich. Ich fühlte mich auch kognitiv wacher.
Für mich waren die Vorteile enorm. Und das Verrückte ist, dass ich erst mit LMNT gemerkt habe, dass ich nicht ausreichend Flüssigkeit zu mir nehme.
Darüber hinaus beseitigt die Flüssigkeitszufuhr mit LMNT die Symptome der „Keto-Grippe“, da dieser Elektrolyt Salz, Kalium und Magnesium enthält.
Einfache Sommercocktails und Mocktails
Hier sind einige meiner anderen Lieblingscocktails und Mocktails, die einfach zuzubereiten und unterhaltsam sind. Es sind alles kohlenhydratarme Rezepte, sodass Sie sie genießen können, wenn Sie eine Keto-Diät machen.
Virgin Mojito
Bei uns dreht sich alles um Highball-Rezepte. Mit einem höheren Verhältnis von hydratisierender Mischung zu Alkohol können Sie nichts falsch machen!
Ich habe den traditionellen kubanischen Highball in ein gesundes, zuckerfreies Mojito-Rezept verwandelt, das einfach ist.
Nur vier frische Zutaten und der Rum Ihrer Wahl – das vollständige Rezept und vieles mehr finden Sie in „Paleo Cooking“ von Elana’s Pantry!
Cocktails auf Eis
Jetzt können Sie die Grillsaison im Garten und die Sommerhitze mit meinen einfachen Cocktailrezepten feiern, Ihren Körper mit frischen Zutaten stärken und mit LMNT hydrieren.
Dieses Rezept für Grapefruit-Ranch-Wasser ist ein alter, aber guter Klassiker aus den Archiven. Ich habe es zum ersten Mal im Jahr 2021 geteilt.
