Wie Sie Retinol verwenden, ohne Ihre Haut im Jahr 2020 zu zerstören

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Inzwischen wurde Ihnen mindestens 3.000 Mal gesagt, dass Retinol das magischste Hautpflegeprodukt ist, das jemals erfunden wurde, und Sie müssen es sofort verwenden, damit Ihr Gesicht nicht in einer Grube aus Falten, dunklen Flecken und Traurigkeit zusammenschrumpft. Aber hat Ihnen jemand wirklich gesagt, wie man Retinoide (der Dachname für alle Vitamin-A-Derivate wie Retinol) richtig verwendet? Wir sprechen nicht von “bestimmungsgemäßer Verwendung” oder “Verwendung, bis eine Reizung auftritt, dann aufhören zu verwenden”, sondern von einfach zu befolgenden Anweisungen zur Verwendung von Retinoiden, ohne dass sich Ihre Haut ablöst. Wahrscheinlich nicht.

Deshalb beheben wir das heute mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, damit selbst die ängstlichsten und verwirrtesten Anfänger von Retinoiden auf den Anti-Aging-Zug springen können, ohne befürchten zu müssen, dass ihre Gesichter abblättern. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie heute Abend genau auf Ihr Lieblingsprodukt von Benjamin Button tupfen können.

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SCHRITT 1: Beginnen Sie mit einer lächerlich sanften Formel.

“Aber ich möchte, dass diese Falten JETZT verschwunden sind”, jammern Sie. Wir wissen es, aber vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass Sie mit einer milderen Formel beginnen und im Laufe der Zeit immer noch die gleichen Ergebnisse erzielen. “Sie brauchen absolut keine verschreibungspflichtigen Retinoide, um die gleichen Effekte bei der Kollagenproduktion und dem Zellumsatz zu erzielen”, sagt die Dermatologin und Badass Mona Gohara und merkt an, dass Sie wahrscheinlich Ergebnisse bei der Verwendung eines intensiven, hochdosierten verschreibungspflichtigen Produkts sehen werden ein wenig schneller, aber dabei könnten Sie auch Ihre Haut (buchstäblich) in Stücke reizen.

Stattdessen empfiehlt Gohara, mit Retinaldehyd (wie Avene Retrinal .1 Intensive Cream), einem der mildesten aller Retinoide, oder dem sehr sanften Retinylpalmitat (wie Exuviance Vespera Bionic Serum) zu beginnen, die beide innerhalb von zwei immer noch bemerkenswerte Ergebnisse erzielen oder drei Monate, ohne sich die Haut abzubrennen. Aber bevor du wegläufst, um alles über dein Gesicht zu streichen …

SCHRITT 2: Verwenden Sie nur eine winzige Menge auf völlig trockener Haut.

Im Gegensatz zu Margaritas und Tortilla-Chips ohne Boden ist weniger wirklich mehr, wenn es um Retinoide geht. Warten Sie nach der Reinigung und dem Abklopfen Ihres Gesichts nachts einige Minuten, um sicherzustellen, dass Ihre Haut vollständig trocken ist. „Feuchte Haut kann die Absorption von Retinol beeinträchtigen, was zu Reizungen führen kann“, sagt Gohara. Drücken Sie dann eine Erbse zusammen. Größe tupfen Retinol in Ihre Handfläche. Glätten Sie mit Ihren Fingern das Retinol über Ihrem Gesicht, beginnend mit Ihrer Stirn (die Haut dort ist weniger empfindlich, so dass sie eine stärkere Dosis aufnehmen kann, wenn Sie versehentlich zu viel auftragen), und gehen Sie dann zu Nase, Wangen und Kinn über .

Nach vollen 20 Minuten sollten Sie Ihre üblichen Seren und Feuchtigkeitscremes glatt streichen und dabei darauf achten, dass keine Akne bekämpfenden Produkte (auch bekannt als Benzoylperoxide oder Salicylsäuren) verwendet werden, es sei denn, Sie möchten schnell und locker mit Reizungen spielen. Wenn Sie bereits Angst haben, dass Ihre empfindliche Haut ausflippt und abschmilzt, können Sie zuerst eine Feuchtigkeitscreme auftragen, 20 Minuten warten und dann Ihr Retinoid auftragen, um die Wirksamkeit zu verwässern.

SCHRITT 3: Warten Sie nun eine ganze Woche, bis Sie es wieder verwenden.

Hey, du wolltest den echten No-Bullshit-Leitfaden für Retinoide, oder? Wenn Ihre Haut nicht aus Stahl besteht und sich in ihrem Leben noch nie empfindlich angefühlt hat, gehen Sie vorsichtig vor und befolgen Sie die 1-2-3-Regel von Gohara: Einmal pro Woche für eine Woche, zweimal pro Woche für zwei Wochen, dann drei dreimal pro Woche für drei Wochen. Wenn und dies ist ein großes Problem, wenn Ihre Haut bisher keine Reaktionen hatte (kein Brennen, Juckreiz, Rötung oder Reizung), erhöhen Sie Ihre Verwendung auf jede zweite Nacht und lassen Sie sie dann einige Monate dort, bevor Sie versuchen, sie nachts zu verwenden .

Wenn sich Ihre Haut in einem Stadium des 1-2-3-Prozesses übermäßig empfindlich anfühlt, gehen Sie einen Schritt zurück (dh wechseln Sie von dreimal pro Woche zurück zu zweimal pro Woche) und entspannen Sie sich dort für eine Weile. Dies ist kein Rennen – Sie werden im Idealfall für die nächsten 50 Jahre Ihres Lebens Retinoide verwenden. Studien haben ergeben, dass selbst Retinoide mit sehr geringer Stärke die gleichen Anti-Aging-Wirkungen auf die Haut hatten wie moderate Retinoide über dieselben Länge der Zeit. Nehmen Sie es also langsam und hören Sie auf Ihre Haut.

Clinique Fresh Pressed Daily Booster

Leute, wir wünschten, wir könnten sagen, es gäbe mehr Schritte, aber es ist wirklich so einfach. Halten Sie sich einfach an die Regeln, und niemand wird verletzt … im Idealfall. Und wenn Sie immer noch misstrauisch gegenüber Retinoiden sind, stimuliert ein Vitamin C-Serum die Kollagenproduktion und schützt die Haut vor freien Radikalen, die Falten und dunkle Flecken verursachen. Es ist bei weitem nicht so stark wie Retinoide, aber es wird Ihren Hautton im Laufe der Zeit verbessern. Und mit diesem Wissen können Sie jetzt als leuchtendes junges Ding in die Welt hinausgehen, nachdem Sie einen unserer aktuellen Favoriten unten verwendet haben.

Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum

Betrachten Sie dieses Bakuchiol-Serum auf Squalanbasis als eine der feuchtigkeitsspendendsten Retinol-Behandlungen, die es derzeit gibt.

CeraVe Skin Renewing Retinol Cremeserum

Zusätzlich zu eingekapseltem Retinol, das allmählich in die Haut freigesetzt wird, enthält diese Retinolformel auch drei Arten von Ceramiden für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Kate Somerville + Retinol Vitamin C Feuchtigkeitscreme

Diese innovative Tages- oder Nachtcreme (treffen Sie Ihre Wahl) ist ein Beweis dafür, dass Sie Vitamin C und Retinol für eine glattere und strahlendere Haut mischen können.

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerierende Creme

Diese neue parfümfreie Feuchtigkeitscreme bietet die am schnellsten wirkende Retinolformel aller anderen Drogerieoptionen.

Olay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer Duftfrei

Neben Retinol für eine glattere Haut hält die firmeneigene Mischung dieser Nachtcreme auch 24 Stunden lang Feuchtigkeit in der Haut.

Philosophie helfen mir Retinol Nachtbehandlung

Die Microsponge-Technologie in dieser Nachtcreme kapselt Retinol ein, um es stabil zu halten und allmählich in die Haut freizusetzen.

Urban Skin Rx Rapid Repair Retinol-Behandlung

Diese Multitasking-Retinolcreme wurde speziell für braune Haut entwickelt und besteht aus 1,25% Retinol, 2% Kojisäure und 5% Niacinamid, um dunkle Flecken zu verringern und die Textur zu verbessern.

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